まごころケア食は値段も安めで栄養バランスも良いので、食事に気を付けたい学生や単身赴任で一人暮らしをしている人におすすめです。
冷凍なので賞味期限が長く、好きな時に食べられることも大きな魅力ですね。
この記事では、そんな『まごころケア食が一人暮らしに向いている理由』など解説していきます。
ぜひ参考にしてみてください。
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まごころケア食は他の宅配食サービスより一人暮らしに向いてる
| 宅配食サービス | 1食当たりの 最安値 | 送料 | コース | おすすめ |
|---|---|---|---|---|
| まごころケア食 | 約364円 | 有料 | 6コース | ★★★★★ |
| ナッシュ | 499円 | 有料 | 1コース | ★★★★ |
| フィットフードホーム | 616円 | 無料 | 6コース | ★★★ |
| メディミール | 642円 | 有料 無料 | 5コース | ★★★ |
| ウェルネスダイニング | 668円 | 有料 無料 | 6コース | ★★★ |
まごころケア食と他の宅配食サービスを比較すると、一人暮らしに向いているのはまごころケア食です。
と言うのも、料金が安くコースも多いので、総合的に見てもバランスが良いからです。コースの選択肢が豊富だと、生活習慣などに合ったものを選びやすくなります。
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一人暮らしの人がまごころケア食に感じるメリット・デメリット
一人暮らしの人がまごころケア食に感じるメリット・デメリットをまとめました。
それぞれ確認していきましょう。
メリット
一人暮らしの人がまごころケア食に感じるメリットは、上記のものがあります。
①料金が安く抑えられている
| 宅配食サービス | 1食当たりの 最安値 |
|---|---|
| まごころケア食 | 約364円 |
| ナッシュ | 499円 |
| フィットフードホーム | 616円 |
| メディミール | 642円 |
| ウェルネスダイニング | 668円 |
一人暮らしの人がまごころケア食に感じるメリットは、値段が安く抑えられていることです。
だいたいの宅配食サービスは、1食当たり600円以上するところが多いです。しかし、まごころケア食なら、7食セットは1食当たり400円位ですが、14食・21食セットなら1食当たりの最安値が360円ちょっとになります。
まごころケア食は、おかずだけなのでご飯を用意する必要がありますが、自分で炊くならご飯代もそんなにかかりませんよね。
そのため、自炊は苦手だけどできるだけ食事代を安くしたい一人暮らしに、まごころケア食はおすすめですよ。
②冷凍庫を無料レンタル可能
| 宅配食サービス | 冷凍庫レンタル |
|---|---|
| まごころケア食 | 無料レンタルあり (条件あり) |
| ナッシュ | なし |
| フィットフードホーム | なし |
| メディミール | なし |
| ウェルネスダイニング | なし |
一人暮らしの人がまごころケア食に感じるメリットは、冷凍庫を無料レンタルできることです。
一人暮らしだと冷蔵庫は小さいことが多く、冷凍室も小さかったりするので冷凍弁当が入らないこともあります。しかし、まごころケア食なら条件次第で冷凍庫を無料レンタルできるので、1人暮らしにおすすめです。
まごころケア食の冷凍庫のレンタルの条件などは、別の記事で解説しています。
そちらも参考にしてみてください。
③栄養バランスが良い
| 食べるもの | 栄養について |
|---|---|
| まごころケア食 | 管理栄養士がメニューを監修 |
| スーパー、コンビニ弁当 | カロリーや塩分が高いものが多い |
| パン | 栄養バランスは悪いものが多い |
| 外食 | メニュー構成による |
一人暮らしの人がまごころケア食に感じるメリットは、栄養バランス良く作られていることです。
コンビニ弁当や外食したりすると、同じものを買ったり注文しがちで栄養が偏ってしまいます。まごころケア食は、管理栄養士がメニューを監修しているので栄養のバランスが良く作られているんです。その道のプロが栄養バランスを考えて監修しているので、一人暮らしでも安心して食べることができます。
④レンチンで食べられる
| 準備 | |
|---|---|
| まごころケア食 | レンチンする時間だけ |
| 自分で料理 | ・食材を切る ・火を通す ・盛り付けする |
一人暮らしの人がまごころケア食に感じるメリットは、、レンジでチンすれば食べられることです。
冷凍弁当であればレンジで温めればいいですし、冷凍なので賞味期限も長いです。まごころケア食を利用すれば、自分で調理する手間が省けるし、ゴミも少なくて済みます。
⑤買い物に行く手間がない
| 買い物の手間 | |
|---|---|
| まごころケア食 | なし |
| 自分で料理 | あり |
一人暮らしの人がまごころケア食に感じるメリットは、買い物に行かなくていいことです。
自炊をするとなると、食材を買いにスーパーなどに行かなければいけません。食材を買っても料理しないと、賞味期限が切れるだけでなく腐らせてしまうことも…。まごころケア食のお弁当なら冷凍でまとめて家に配送してくれるので、買い物に行かなくても良くて便利ですよ。
⑥ごみを少なくできる
| 出るゴミ | |
|---|---|
| まごころケア食 | 容器だけ |
| 自分で料理 | 野菜くずや包装 |
一人暮らしの人がまごころケア食に感じるメリットは、出るごみが少ないことです。
生ごみがあると、ごみの日までの保管が悩ましいです。夏場なんかすぐに腐敗して匂ったり、虫が発生するなんてことも…。ですが、まごころケア食なら生ごみが出ないので、一人暮らしでも安心ですよ。
⑦リラックスして食事できる
| リラックスしやすさ | |
|---|---|
| まごころケア食 | リラックスしやすい |
| 外食 | リラックスしにくい |
一人暮らしの人がまごころケア食に感じるメリットは、リラックスして食事できることです。
外食だと落ち着かないですし、お弁当屋で買うのは注文して待つのが面倒だったりもします。その点、まごころケア食なら、家に帰ってレンジでチンすればすぐに食べることができます。家なので、食事中もリラックスしやすいですよ。
⑧コースの選択肢が多くある
| まごころケア食のコース | 特徴 |
|---|---|
| カロリー制限食 | カロリーを抑えた食事 |
| 塩分制限食 | 塩分を抑えて食事 |
| 糖質制限食 | 糖質を抑えた食事 |
| 健康バランス食 | 全体的にカロリーや塩分を抑えた食事 |
| たんぱく調整食 | たんぱく質と塩分を抑えた食事 |
| ムース食 | 咀嚼・嚥下しやすい食事 |
一人暮らしの人がまごころケア食に感じるメリットは、コースの選択肢が豊富なことです。
カロリー制限食や糖質制限食など様々なコースがあり、一人暮らしでも食事の配慮がしやすいです。糖質制限食は置き換えダイエットにも向いているので、食事制限して減量したい一人暮らしにも向いていますよ。
⑨配送頻度を変更できる
| 配送頻度 | |
|---|---|
| まごころケア食 | 選択肢がある |
| スーパーやコンビニ弁当 | その都度買いに行く |
一人暮らしの人がまごころケア食に感じるメリットは、配送頻度を変更できることです。
最初に設定した配送頻度が短いと、食べなかった日があったりして冷凍庫がパンパンになることもあります。そのような時に、配送頻度を変更できるので自分のペースで食べることができますよ。
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デメリット
一人暮らしの人がまごころケア食に感じるデメリットは、上記のものがあります。
①置き配エリアが限られる
一人暮らしの人がまごころケア食に感じるデメリットは、置き配の対応エリアが限られていることです。
置き配は料金が安くなり、不在時でも受け取りできます。しかし、まごころケア食の置き配はまだまだ対応エリアが限定されています。そのため、置き配を利用できないエリアもあるので、注意が必要です。
②ご飯の用意が必要
| ごはん | |
|---|---|
| まごころケア食 | 別に用意する |
| スーパーやコンビニ弁当 | 一緒についてる |
まごころケア食で一人暮らしがデメリットに感じることは、ごはんの用意が必要なことです。
おかずだけなので、別にごはんを用意しないといけないので一人暮らしにはちょっと面倒ですよね。コンビニやスーパーのお弁当だとご飯が付いていますが、まごころケア食にはごはんは付いていません。
③肉系メニューが少ない
まごころケア食が一人暮らしにデメリットに感じることは、肉系のメニューが少ないことです。
肉系のメニューが少ないのは、学生や若い男性にとってのデメリットと言えます。まごころケア食のお弁当は栄養バランスよく作られており、肉だけでなく魚介類や野菜などもたっぷり入っています。そのため、肉などをがっつりと食べたいという人には向いてません。
④冷凍庫のスペースを取る
| 冷凍庫の占有率 | |
|---|---|
| まごころケア食 | 場所を取る |
| スーパーやコンビニ弁当 | 場所を取らない (冷蔵なため) |
まごころケア食が一人暮らしにデメリットに感じることは、冷凍庫のスペースを取ることです。
7食セットなら、そこまで冷凍庫の場所を取りません。14食や21食セットだと、一気に冷凍庫のスペースが不安になります。一人暮らしの場合は冷凍庫の容量もそこまで大きくないことも多いので、それがデメリットになります。
一人暮らしで冷凍庫が小さくて一度にたくさん注文できないという人は、まごころケア食の冷凍庫の無料レンタルも検討してみましょう。
＞＞まごころケア食では冷凍庫を無料レンタル可能！返却方法も確認
⑤メニューが選べない
まごころケア食が一人暮らしにデメリットに感じることは、メニューが選べないことです。
コースは選べますがメニューは選べないので、自分が好きじゃないものが届くことも…。自分でメニューを選びたいなら、『ライフミール』というサービスがメニューを選べます。ライフミールは割引制度もあるので、長期利用するとお得になります。
自分でメニューを選びたいなら、ライフミールを利用しましょう。
まとめ：まごころケア食は一人暮らしにおすすめ
この記事では、まごころケア食が一人暮らしにおすすめの理由などを紹介しました。
まごころケア食は、手ごろな料金でありながら栄養バランスが良いです。そのため、一人暮らしでどの宅配食サービスを利用するか迷っている人は、ぜひまごころケア食をチェックしておきましょう。まごころケア食は初回限定のコースもあるので、初めて利用する人はそれを注文してみるといいですよ。
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